BIEN ÊTRE PHYSIQUE ET CÉRÉBRAL, DÉCOUVREZ LE “TAI CHI” AIDANTS FAMILLAUX ET SENIORS

Dans le cadre de son engagement pour le bien-être et la prévention en matière de santé, le CCAS du Lorrain organise des ateliers “découverte de Tai Chi” pour les aidants familiaux et les séniors

Ces cours, adaptés à tous les niveaux, améliorent la santé physique, notamment en favorisant l’assouplissement des articulations et le travail de la musculature profonde, mais le Tai Chi vise également à

stimuler les systèmes sensoriel et cognitif pour une meilleure qualité de vie.

Recommandations pour l’atelier privilégiez les vêtements amples, pantalon large noir ou sombre, tee-shirt blanc, chaussures de sports souples.

Participez à cette expérience unique et laissez-vous séduire par les bienfaits du Tai Chi !

Places limitées

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS